Как знакам зодиака исцелиться?

Как знакам зодиака исцелиться?

[h3]Рак, Скорпион, Рыбы[/h3]

Соберите все физические вещи, которые напоминают вам о вашей травме и распрощайтесь с ними. Проведите время с теми, кому вы можете полностью доверять, выплачьте все эмоции и чувства, потому что плакать — нормально. Почаще посещайте места у воды, это принесет вам спокойствие. Напишите себе письмо в следующий год, вы скажете себе спасибо после. Создайте плейлист с песнями, которые напоминают вам о счастливых временах. Почаще говорите себе, какие вы замечательные. Вам не помешает немного любви. Спите в обнимку с подушкой или любимой игрушкой. Спать в обнимку с чем-либо всегда лучше. Устройте уборку в своем рабочем / личном пространствах, это очистит ваш разум, тело и душу.

[h3]Телец, Дева, Козерог[/h3]

Найдите комфортную для себя позу и расслабьте свое тело целиком и полностью. Выпустите все напряжение. Обнимите себя. И если вы хотите плакать, поплачьте, пока обнимаете себя. Не копите в себе эмоции. Попросите обнимать вас чаще близких вам людей. Короткая поездка в новое место может упорядочить ваши чувства и дать глоток свежего воздуха, который вам необходим. Позвольте себе грустить, плакать, истерить и не чувствовать вину за это. Потому что испытывать эмоции — нормально. Плакать — нормально. Успокойте себя горячей ванной и прослушиванием спокойной музыки. Делайте то, что вам нравится: вышивайте, плетите из бисера, танцуйте, рисуйте, пойте. Если вам легче от этого — делайте это. Направьте свою энергию (если она у вас есть) на то, чтобы завершить даже самые пустяковые дела. Если ее нет — не вините себя за это. Почаще спрашивайте у самого себя, что вы чувствуете, что происходит у вас. Задавайте себе вопросы.

[h3]Близнецы, Весы, Водолей[/h3]

Не нужно продолжать думать о ситуациях, которые причинили вам боль. Это тяжело, но постарайтесь хотя бы на время откладывать мысли о них в сторону. Вспоминайте почаще хорошие и приятные моменты. Попробуйте заняться спортом. Это поможет выпустить весь пар и отвлечься. Оставьте свое текущее место, выйдите на улицу, проведите время на природе. Направьте свой фокус на счастливые моменты вашей жизни. Обратитесь за помощью. В этом нет ничего ужасного. Вспомните о давно забытом хобби, которое вы забросили, но очень любили. Признайте, что вы сейчас не чувствуете себя лучшим образом, но помните, что так будет не всегда. Смотрите больше видео с котиками или обнимайте своего домашнего питомца!

[h3]Лев, Стрелец, Овен[/h3]

Устройте себе вечер танцев под любимые песни. Даже если вы не умеете танцевать. Попросите близких говорить вам побольше добрых и приятных слов. Выпустите все раздражение и злость, написав об этом на листке бумаги. Примите душ. Прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше внутреннее я. Контролируйте свои импульсы и напоминайте себе о том, что они вызваны вашими эмоциями. Посидите напротив зеркала и скажите вслух то, что вы должны были услышать. Скажите вслух, что вы прощаете себя. Поищите здоровые способы выпуска эмоций, которые будут работать для вас. Проявляйте больше заботы к своему организму. Наладьте режим сна. Только на https://russianlist.ru/ играть можно в любое время суток.

страница: 1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10 >>